Fisiopalestra
Allenamento e riabilitazione funzionale in ambiente attrezzato
La fisiopalestra è un concetto innovativo che combina l’osteopatia e la fisioterapia con l'esercizio fisico,
creando una palestra riabilitativa. L'esercizio fisico è fondamentale in tutte le fasi della vita e dovrebbe
essere parte integrante della quotidianità di ogni individuo. Per sentirsi bene e in salute, il movimento è
essenziale. Quando l'esercizio fisico è guidato da professionista sanitario, acquisisce un valore aggiunto:
la tutela della salute e il miglioramento delle prestazioni in modo scientifico e sicuro.
In una fisiopalestra, non si svolgono semplicemente esercizi tradizionali, ma attività interpretate in chiave
terapeutica, preventiva e salutistica, mirate al benessere della persona.
L'accesso alla fisiopalestra non è riservato solo a chi ha problemi di salute. Infatti, uno degli obiettivi
principali è mantenere a lungo termine la salute specifica e generale delle persone. Ad esempio,
possiamo aiutarti a mantenere una schiena sana e forte, controllare la glicemia e il colesterolo, e
migliorare la salute cardiovascolare e polmonare.
I numerosi vantaggi dell'esercizio fisico includono:
● Mantenimento di un peso corporeo sano, combattendo l'obesità.
● Abbassamento della pressione sanguigna.
● Riduzione del rischio di malattie cardiache e infarto, controllando trigliceridi e colesterolo.
● Riduzione del rischio di sviluppare il diabete, permettendo di controllare i livelli di glicemia anche
nei diabetici.
● Diminuzione del rischio di sviluppare alcuni tipi di tumore.
● Miglioramento della flessibilità, stabilità e forza muscolare.
● Riduzione del rischio di infortuni.
● Miglioramento della salute dei tessuti e delle ossa, prevenendo lesioni e osteoporosi.
● Incremento del benessere psicologico ed emotivo, grazie alla produzione di endorfine.
● Riduzione del rischio di demenza.
Nella nostra fisiopalestra offriamo percorsi terapeutici personalizzati, sia individuali che in classi
terapeutiche, per il recupero da problemi muscolo-scheletrici come mal di schiena, cervicale o recupero
post-intervento chirurgico.
